स्वास्थ्य और कल्याण पूजा की विधि बहुत ही सरल और प्रभावशाली होती है। इसे किसी विशेष दिन, विशेष अवसर पर या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के समाधान के लिए किया जा सकता है। पूजा के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होती है:

1. पूजा स्थल: एक पवित्र और शांति से भरा हुआ स्थान चुनें।
2. साफ वस्त्र: पूजा करने के लिए सफेद या हल्के रंग के वस्त्र पहनें।
3. दीपक और अगरबत्तियाँ: दीपक और अगरबत्तियाँ शुद्धता और सकारात्मक ऊर्जा के लिए जलाए जाते हैं।
4. पंचामृत: दूध, दही, घी, शहद और शक्कर का मिश्रण।
5. फल और पुष्प: भगवान को अर्पित करने के लिए ताजे फल और फूल।
6. कलश और जल: शुद्ध जल और नारियल, जो विशेष रूप से पूजन में उपयोगी होते हैं।
7. चंदन, हल्दी, और कुंकुम: पूजा में इनका विशेष स्थान होता है।
8. सिंदूर और अक्षत: पूजा के बाद सिंदूर और चावल भगवान के चरणों में अर्पित किए जाते हैं।
9. स्वस्थ्य वर्धक वस्त्र और आभूषण: जो विशेष रूप से स्वास्थ्य और समृद्धि को दर्शाते हैं।

1. पूजा स्थल की शुद्धि:

स्वास्थ्य और कल्याण पूजा की शुरुआत पूजा स्थल की शुद्धि से की जाती है। सबसे पहले, पूजन स्थल को गंगाजल या शुद्ध जल से धो लें। यह शारीरिक और मानसिक शुद्धता के लिए महत्वपूर्ण है। बाद में, चंदन, धूप और अगरबत्ती से वातावरण को शुद्ध करें।

2. भगवान का आह्वान:

स्वास्थ्य और कल्याण पूजा में मुख्य रूप से भगवान विष्णु, भगवान शिव, भगवान हनुमान, या देवी लक्ष्मी की पूजा की जाती है। इन देवताओं को स्वास्थ्य और समृद्धि का प्रतीक माना जाता है। पूजा की शुरुआत भगवान का आह्वान करके करें। भगवान को ताजे फूल और फल अर्पित करें। इसके बाद, दीपक जलाकर भगवान के समक्ष उन्हें प्रणाम करें।

3. पंचामृत का अभिषेक:

स्वास्थ्य और कल्याण के लिए पंचामृत का अभिषेक बहुत महत्वपूर्ण होता है। पंचामृत में दूध, दही, घी, शहद और शक्कर मिलाकर भगवान के चरणों में अर्पित किया जाता है। इस अभिषेक के माध्यम से समृद्धि, खुशहाली और अच्छे स्वास्थ्य की कामना की जाती है। यह एक प्रकार से शरीर और मन की शुद्धि का प्रतीक होता है।

4. मंत्र जाप:

स्वास्थ्य और मानसिक शांति के लिए मंत्रों का जाप बहुत महत्वपूर्ण है। भगवान के मंत्रों का जाप करने से ऊर्जा का प्रवाह होता है और सकारात्मकता का संचार होता है। कुछ प्रमुख मंत्रों का जाप किया जा सकता है जैसे:

• ॐ शं शं शं: स्वास्थ्य मंत्र – “ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्। उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय मां अमृतात्॥”
• ॐ हनुमं हनुमं – यह मंत्र विशेष रूप से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।
• ॐ नमो भगवते श्रीराम – यह मंत्र तनाव कम करने और मानसिक शांति के लिए किया जाता है।

5. स्वस्थ्य वर्धक आहार का दान:

पूजा के दौरान स्वास्थ्य वर्धक आहार का दान करने से पुण्य मिलता है और साथ ही साथ समृद्धि भी आती है। यह आहार फल, सब्जियाँ, और ताजे पकवान हो सकते हैं। इसके अलावा, पानी और दूध का भी दान करें, जो शुद्धता और स्वास्थ्य को बढ़ाता है।

6. स्वास्थ्य और समृद्धि की कामना:

पूजा के अंतिम चरण में, भगवान से स्वास्थ्य और कल्याण की कामना करें। स्वास्थ्य, सुख, समृद्धि और मानसिक शांति की प्रार्थना करें। यह आपके जीवन में अच्छे स्वास्थ्य, सुख और समृद्धि लाने का एक माध्यम होता है।

7. आरती और प्रसाद वितरण:

पूजा के अंत में आरती गाकर भगवान का धन्यवाद करें। आरती के समय दीपक और अगरबत्तियाँ जलाएं। पूजा के बाद प्रसाद को भक्तों में वितरित करें। प्रसाद भगवान का आशीर्वाद माना जाता है और यह शारीरिक और मानसिक शांति को बढ़ाता है।